仕事では立ち仕事で常に同じ格好、猫背気味なので肩もガチガチ・・・。
凝り固まった体をほぐすために何かいいグッズがないかと探し中。
イボイボがついたマッサージボールが気持ちいいという話を聞いて、肩こりで悩む私はすぐに探しに出かけました！！
特に、イボイボボールはダイソーのものが良いらしい。
実際にイボイボボールをダイソーで買ってみて使いましたので使い方や効果もご紹介します。
イボイボボールはダイソーがコスパ良し！
イボイボボールはその名前の通り、イボイボがついたボールでリフレッシュボールとも言われています。
私は知り合いから、肩こりをほぐすにはダイソーのイボイボボールがいいよと教えてもらいました。
しかも、イボイボボールは2個あると良いとのこと。
早速、イボイボボールをダイソーに探しに行くとありました！
イボイボボールをダイソーではリフレッシュボールという名前で売っています。
私が行った店舗では、イボイボボールの色はグレーのみ。
知り合いは赤色のイボイボボールを持っていました。
ダイソーのオンラインストアでは、2022年3月末時点リフレッシュボールの色はグレーとピンクの2色です。
どちらもパステルカラーで可愛い色となっています。
私はイボイボボールのグレーををダイソーで1個だけ購入しました、もちろん110円（税込）です。
私に合うようなら、もう1個買い足せば良いかなと思ったんですよね。
実際にイボイボボールを使ってみるとすごく良くて、すぐにもう1個欲しい〜となりましたよ。
それから、すぐにダイソーに行ったのですがどこにも見当たらない！
2022年3月末時点5軒ほど店舗を回りましたが、どこにもない・・・。
イボイボボールはダイソーでは取り扱いがない店舗が多いようなので、見つけたら即買いです！
↓ダイソーではないですが、形も激似だし、2個揃って即購入できるのでよかったらチェックです
イボイボボールは効果がある？
イボイボボールには効果があるのかは非常に気になるところですよね。
私は肩こりがひどくて頭痛まで起こってくるほど、ガチガチに肩が凝り固まっていたので、イボイボボールを買う前は薬の瓶を使っていました。
寝転んだ時の肩や肩甲骨の下に瓶を入れてゴリゴリ〜。
ものすごい痛いけど、瓶の硬さが痛気持ちいい、そんな感じでした。
とはいえ、瓶はガラスだし非常に硬いし、マッサージしても痛すぎるのはちょっと難点。
イボイボボールをダイソーで買ってから、瓶と同じように寝転んだ肩の下に入れて同じようにゴリゴリ。
イボイボボールも硬いのですが、瓶ほど硬くなく、形が丸なので肩や肩甲骨の形にフィットしやすいので痛さが程よくなって、気持ちよさは変わらず。
私ほど肩こりがひどくない人は同じように使うとものすごく痛いかもしれません。
ただし、使う部位や力加減によって自分で調整できるので、使い勝手がいいですよ。
私は数日間イボイボボールを使ってみて、上がりにくかった腕がスッと上がるようになりました。
イボイボボールの使い方！
イボイボボールの使い方はとても簡単で、体の凝っている部分に当ててゴリゴリするだけです。
イボイボボールの硬さがハードなので、体重をかけると激痛になるし、軽く力を入れると程よい気持ち良さ。
私の場合は、肩が凝り固まっていたので寝転んだ肩や肩甲骨のあたりにイボイボボールを当てて、体重を思いっきりかけてゴリゴリ。
首と頭の付け根の部分もピッタリフィットするサイズ感で気持ちよかったですよ〜。
あとは、足の土踏まずの部分でイボイボボールを踏むようにして、ゴリゴリすると足の疲れが吹き飛びます。
体重のかけ方は、全体重をかけると危ないので座りながらなど加減をみて試してみてくださいね。
イボイボボールの他にツインボールもおすすめ！
実は、ダイソーのイボイボボールを一つ買ったんですけど、すぐに行方不明になりました・・・。
イボイボボールをもう一つ買うつもりだったのに、どの店舗に行っても売ってないし、ずっと探していたところ、理想的なアイテムを発見しました。
それは、リフレッシュツインボールというものでダイソーで220円（税込）で売られています。
イボイボボールを二つくっつけてあるので、私のようにイボイボボールを2つ欲しい人には最適。
特に、肩や首のコリをほぐすのにはピッタリな形で、個人的にはかなりのお気に入りです。
ただし、リフレッシュツインボールも素材は塩化ビニル樹脂で硬めです。
↓イボイボボールではちょっと刺激が強すぎる・・という人にはイボイボがないタイプだと長時間の使用も安心です
イボイボボールはダイソーが最安値！凝りが酷い人にはおすすめ -まとめ-
イボイボボールはマッサージに使うアイテムですが、メーカーによって形状や硬さが微妙に違います。
マッサージの強度は力加減で調整できますが、イボイボボールが柔らかい素材だと肩こりなど凝りが酷い人には物足りない。
そこで、イボイボボールはダイソーに取り扱いがあって最高に硬い素材なので、凝りが酷い人にはおすすめです。
しかも、イボイボボールのお値段はダイソーなのでもちろん１個110円（税込）！
また、イボイボボールを2個欲しい人は、リフレッシュツインボール（220円税込）の方が使い勝手が良いです。
ただし、私が調査する限りはイボイボボールとリフレッシュツインボールは、ダイソーならどの店舗にもあるというわけではありませんでした。
気になる方は、イボイボボールを見つけたら即買いをおすすめします！
